浙中建内【2023】27号《真正成熟的人,懂得从7个方面爱自己》

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爱自己,是一个人重要的修行。被爱是福分,自爱是本分。当学会爱自己,这个世界才会开始爱你。

照顾自己

戒掉不健康的生活方式,照顾好自己的身体,是爱自己的基础。即日起,工作再忙也别敷衍三餐,生活再累也别怠慢睡眠。累了,就停下来放松;病了,就不要硬撑着这世上,唯有自己能给自己永久的陪伴。身体健康才有充沛的精力与世事周旋,保持愉悦的心情才能与美好不期而遇。

接纳自己

每个人都有自己的缺点,每个人都有自己的局限,每个人都有自己的遗憾。幸福与成功没有统一的定义,不必按照别人的标准来打造自己。有时,接纳自己的普通,会让你活得更坦然;有时,接纳自己的失败,会让你有勇气面对困难。学会接纳不完美,才是最完美的人。

取悦自己

过去的许多时日里,我们会考虑这个、顾及那个,却偏偏忘了自己。比起外在的认可,自己认可才最重要;比起外在的肯定,自己笃定才有意义。不要因别人的偏见放弃自己的喜好,也不要为别人的期待牺牲自己的热爱。过得好不好,只有自己心里最清楚;生活得幸不幸福,只有自己能感受。再平凡,也不要败给岁月;再忙碌,也不要辜负生活。你的人生不是过给别人看的,而是为了让自己活得快乐、洒脱、自在。

丰富自己

人生,最可怕的是肉体健在、灵魂荒芜。有了一定的阅历后才明白:低配物质,高配灵魂,是一个人最清醒的活法。爱自己,不任由自己被生活的洪流淹没,而是随着时间流逝不断遇见新的自己。无论到了什么年纪,都不要在岁月中虚度光阴。从现在起,告别无知与浅薄,用智慧和格局武装自己。任凭外界如何变幻,有技能傍身,内心笃定的人,才能不忧不惧。

管束自己

一个人越能管束自己,越是真正对自己好。有时你对自己有多严格,生活就会对你有多温柔。放纵自己是一个人的本能,但管理自己才是一个人的本事。也许在自律的那一刻,你是痛苦的,但结果却是快乐的。越能掌控自己的行为,越能掌控自己的人生。

拥抱伤痛

人生本就是高低不平、福祸难料,可能顺遂,也可能坎坷。日子不是老盯着伤心事盯出来的,而是昂首挺胸一步步走出来的。要相信,在岁月的长河里,伤口会被时间治愈。不再回忆痛苦,不再自我伤害,才是真正的自爱。

释怀遗憾

缺憾,本是一种人生常态。从容看待聚散得失,笑着让爱恨随意。胜固欣然,败亦欢喜。人生所有经历,都是一种阅历。从现在起,别再回头,别再纠结,大胆跟过去做个断舍离。那些力所不能及的事情,放下;那些掌控不了的事情,释然。旧的故事结束了,新的故事才能继续。

 

 

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二零二三年十一月二十二日


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